Olajozott, energikus élet

Ahhoz, hogy tudatában legyünk annak, hogy mi az a természetes eszköz, ami segít bennünket a belső egyensúlyunk megteremtésében, nézzük meg melyek azok a területek amelyek nagy hatással lehetnek ránk. 

1. Üzemanyag a testnek:

"Amit eszel azzá leszel" mondás nagyon is helytálló. Amit beviszünk a testünkbe részünké válik. Ha szeretnél energiától vibráló, jól funkcionáló testet, akkor tápláld funkcionáló ételekkel és üzemanyaggal. Meglátod hamar meghálálja. A gyógygombágban és funkcionális táplálékokban megvan minden, ami a testnek éltető tápláléka.

Mire van szüksége a testnek?

• megfelelő mennyiségű és minőségű tiszta vízre
• jól felszívódó és sejtszinten tápláló ásványanyagokra és vitaminokra, nyomelemekre, fehérjékre, zsírokra, szénhidrátokra
• harmonizáló frekvenciákra

2. Mérgek csökkentése:

A szervezet számára mérgek, illetve toxinok azok az anyagok, amelyre nincs szüksége és megszabadulni szeretne tőle.

Ezek lehetnek kívülről bevitt vagy a belső folyamatok eredményeként keletkező anyagok. A levegő a víz és a táplálék útján rengeteg olyan anyag kerül a szervezetünkbe, amely komoly kihívást jelent a mindennapokban. A háztartásban, kozmetikumokban és a környezetünkben használt vegyszerek mind potenciális veszélyforrások testünknek. Vannak olyan külső tényezők, amelyeket nem tudjuk megváltoztatni az életformánk miatt. Gondoljunk itt a városi létből adódó legszennyezésre, az ívóvízben lévő káros anyagokra, vagy a táplálékunkban található adalékokra.

Tudatos hozzáállással viszont csökkenteni tudjuk a szervezetbe bevitt káros anyagok mennyiségét. 

Hogyan? Tudatossággal!

• tisztított víz fogyasztása
• bio zöldségek és szabadon tartott állatok fogyasztása
• feldolgozott, tartósított élelmiszerek, cukrok édességek, gyorséttermi ételek kerülése
• kemikáliák kerülése, természetes natur kozmetikumok használata

Rendszeres tisztítókúrákkal segíteni tudjuk a méregtelenítő szerveink munkáját

• böjtök
• vastagbél tisztítások
• májméregtelenítés
• vese támogatás
• parazitaűzés
• légzőgyakorlatok

Ezeket különböző időszakokban és időtartamokban építhetjük be a mindennapjainkaba. Ezáltal testünk könnyedebbé válik, mert megadjuk azokat a feltételeket, hogy megfelelő módon tudjon működni. Támogatni tudjuk ezt illóolajokkal, gyógygombákkal, gyógynövényekkel és harmonozáló frekvenciákkal egyaránt.

3. Aktivitás, megfelelő testmozgás:

A test mozgásra lett kitalálva. Az izmok működése, aktivitása elengedhetetlen a jó nyirokkeringéshez. A nyiroknak meg nagy jelentősége van a a méreganyagok elszállításában. Tehát mozgás nélkül nincs tiszta test! Napjaink ülő életformája miatt sok egészsségügyi kihívással kell szembenéznünk. A napi rutinba beépített mozgások sokat lendíthetnek közérzetünkön. Nem feltétlenül az aktív sportra gondolok, mert hiszen nem mindenki képes erre.  Néhány apróbb szokás megváltoztatásával nagy eredmények érhetőek el. pl.

• ülő munka esetén óránként állj fel és nyújtózkodj meg
• igyekezz minél többet gyalogolni
• tölts több időt a természetben
• lehetőség szerint végezz heti rendszerességgel korodnak és állapotodnak megfelelő sportot

4. Pihenés, minőségi alvás:

Az alvásproblémák korunk népbetegségének is mondható. Kialakulása összetett és több oka is lehet. A szervezet újraindításához, regenerálódásához elengedhetetlen a megfelőlő minőségi alvás. Ennek hiányában káros folyamatok indulhatnak el, melyek később tünetként jelentkeznek. Illóolajok használatával és a harmonizáló frekvenciák beiktatásával jelentős változásokat érhetünk el.

Mit tegyek első lépésként, ha ilyen problémákkal küzdök?

• érdemes csökkenteni napközben a koffein tartalmú italokat
• a napközbeni fizikai aktivitás frissíti a testet, érdemes rendszeresen beiktatni
• esti séta mindig feltöltő, de soha ne végezz aktív testmozgást 6 óra után
• vacsora ideje legyen közel állandó, ne csússzon bele a késő estébe és lehetőleg könnyű ételeket tartalmazzon
• lefekvés előtt egy friss szellőztetés elengedhetetlen
• esti ellazító aromafürdő vagy masszázs igazi kényeztetés és felkészítés az elalvásra
• tarts távol magadtól a telefonodat az alvás során, vagy kapcsold ki
• éjszakára érdemes a wifi-t kikapcsolni
• közvetlenül lefekvés előtt érdemes kerülni a monitorfényt, legyen az TV, telefon vagy számítógép
• sokszor a fizikai és érzelmi stresz áll a problémák mögött, ellazulás és meditáció megfelelő olajok használatával
• biztosíts meghitt hangulatot az estéhez, használj hozzá nyugtató olajokat

5. Stressz kezelése

A fizikai és érzelmi streszt kiváltó dolgok lehetnek a gyökerei a betegségek és hiányállapotokvalamint hangulatunk érzelmi állapotunk kialakulásának. A stressz nem egyenlő az idegeskedéssel! Minden olyan körülmény, ami a szervezetet válaszra készteti stressznek nevezhetjük. Ez lehet pozitív vagy negatív stressz. Igyekezzünk csökkenteni a negatív streszt kiváltó tényezőket. Hogyan?

• harmonizáló frekvenciák alkalmazásával
• illóolajok érzelmi aromaterápiás hatásával
• AromaTouch technika egy testi lelki ellazulást biztosít
• Access Bars kezelés segít elengedni a téves hitrendszereket

 6. Helyreállító figyelem

Amikor kibillenünk az egyensúlyunkból és kisebb nagyobb kihívások előtt állunk, mindig van választásunk a megoldásokat illetőleg! Lehetőséged van természetes anyagok használatával terápiák elkezdésére. Egészségprogram keretein belül személyre szabott megoldásokkal, tanulási lehetőséggel támogatunk. A megelőzés mindig kifizetődőbb, mint az azonnali tűzoltás! Az illóolajok, gyógygombák, harmonikus frekvenciák biztonságos rendszeres alkalmazása lehetővé teszi a bajok megelőzését és a felkészülést a váratlanokra. Legyél magabiztos, és informált!