Aromaterápia

Az aromaterápia olyan, növényekből kinyert, terápiás vagy kozmetikai célokra előállított olajok használata, amelyek révén elősegíthetjük az egészség megőrzését, a szervezet egyensúlyának fenntartását, helyreállítását, valamint a jó közérzet biztosítását. Az aromaolajok nagyon erős, pozitív hatással vannak a testre és a lélekre egyaránt. Az aromaterápiát már évszázadok, sőt évezredek óta használják, célja lehet a felfrissítés, a relaxálás vagy akár a csábítás, de a testápolás és a gyógyítás is.

Mit takar az illóolaj elnevezés?

Olaj az illóolaj? Ha a kémiai összetételét nézzük az illóolajaknak, akkor nem igazán nevezhetjük olajoknak őket, mivel nem zsírsavak alkotják, hanem kémiailag más gyaromás vegületek.

Akkor mi valójában az illóolaj?

• A növényvilág 30%-a tartalmazza. Terápiás hatása csak azoknak van, amelynek illóolaj tartalma 0,01% feletti.
• Növények másodlagos anyagcseretermékei, amelyeket a levele, virága, szára felületén található apró kis olajtartókban, illóolaj járatokban, mirigyszőrökben tárolja. Ezen kívül még tartalmaz illóolajat számos más növény  kérge, gyökere, gyantája, magja, gyümölcs héja.
• Kémailag aromás vegyületek, főleg terpének alkotják.
• Kis méretű molekulák! Könnyű felszívódásúak.
• Szobahőmérsékleten maradék nélkül elillannak, azaz illékonyak.
• Vízben nem oldódnak, növényi olajokban és alkoholban viszont kiválóan.
• Nem tartalmaznak vitamint, nincs tápanyag értéke, szemben a zsírsavakkal, azaz növényi olajokkal.

Hogyan nyerik ki az illlóolajokat?

A illóolajok kinyerésére többféle eljárás is ismeretes. A felhasználás során a kinyerés módja egy nagyon fontos információ, mert sokban meghatározza az alkalmazási módot és egyben tükrözi a kezünkben tartott olaj minőségét is. A két legelterjedtebb módszer, amivel találkozhatunk.

1. Sajtolás: 

Citrusokféléknél alkalmazzák. A gyümölcs héját használják fel alapanyagként. Egy géppel meghámozzák a gyümölcsöket, majd a héjakat átszurkálják és  agyümölccsel együtt összepréselik. Az így kapott gyümölcslét és az olajat un. essenciát centrifugálással választják külön. Az így nyert essencia mindig tartalmaz nagy molekulájú vegyületeket pl. furokumarin, aminek fényérzékenyítő hatása van. 

Melyek a sajtolással előállított illóolajok, amikor figyelni kell a fényérzékenyítő hatására? 

Lemon , Lime, Bergamott, Grapefruit, Tangerin, Wild Orange, Kumquat

                                         Irány az árnyék, fényérzékeny vagyok!!! 

 2. Gőzdesztilláció:

Ezt a  műveletet egy kétkamrás lepárlókészülékben végzik, alacsony nyomáson és hőmérsékleten. A legtöbb illóoljat ezzel z eljárással nyerik ki. A folyamatban visszamard vizet aromavíznek nevezik, amely tartalmaz gógyerőt, de meg sem közelíti az illóolaj hatását. Főleg kozmetikai célokra használják.

Miként alkalmazhatjuk az illóolajokat?

1. Aromatikus használat: közvetlen inhaláció és diffúzor

2. Helyi használat, amikor a közvetlenül a bőrre visszük fel az illóolajat.

Ezt megtehetjük:

• hígítás nélkül, közvetlenül: pl. talp, pulzuspont (Vigyázat! SZÁRÍT!)
• hígítva hordozóolajjal: talp, gerinc, tenyér, pulzuspont, öreglyuk, fül mögött, reflexpontok
• rétegzéssel: amikor több illóolaj kerül egy területre (pl. ha 1. tömjén viszed fel, utána a többi olajat, akkor a tönjén erősíti a hatást)
• fürdősó: 3 csepp 2 ek. tengeri sóban feloldva (égető olajat NE!)
• kozmetikumokban
• borogatásként

A hideg borogatást főleg fejfájásnál, láznál, leégésnél alkalmazzuk.

Meleg borogatást ideges feszültség, álmatlanság, légúti betegség, izomgörcsnél, menstruációs görcsnél, gyomor és bélgörcsnél, derékfájás esetén alkalmazzuk. 

3. Belső használat:

Szájon át történő alkalmazás: 

• Nyelv alá: 1-2 csepp
• Zselatinos kapszulában
• Mézben oldva
• Citromlében, teában, kávéban oldva
• Olajban oldva

Vaginális behelyezés:

• Irrigálás
• Tamponálás

Rektális elhelyezés:

• Kúp

Merülj el az illóolajok világába, ismerd meg a doTERRA magas minőségű termékeit! Ovass tovább!

ÖNÁLLÓ ILLÓOLAJ, KEVERÉK ILLÓOLAJ, doTERRA TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐK,